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공황장애 진단하는 법 초기 증상과 관리법
공황장애 진단하는 법, 초기 증상과 관리법 등에 대해 알려드릴게요. 현대 사회를 살아가면서 각종 스트레스와 우울증에 노출되어 계시는 분들 많을 텐데요. 정신적인 부분은 혼자만 끙끙 앓으면 회복되기가 어려우므로 전문적인 곳의 도움을 받는 게 필요합니다. 본인이 가지고 있는 증상과 얼마나 일치하는지, 관리하는 방법은 있는지 알아보도록 합시다. 1. 공황장애 뜻 갑작스럽게 밀려드는 공포라고 생각하시면 됩니다. 불안 장애 중에서도 가장 극심한 정도라고 하는데요. 성격이나 교육받은 정도와는 상관없이 누구에게나 발생할 수 있는 정신적인 질환입니다. 심장이 빨리 뛰고, 가슴이 답답하거나 호흡이 어려운 증세가 동반되면서 죽을 것 같은 공포가 밀려오곤 합니다. 이게 반복적으로 나타나면 공황장애인데요. 여성에게 남성보다 ..
2021. 12. 2. 20:50