일상의 정보들/건강 상식
배에 자꾸 가스가 찰 때 과민성대장증후군 어떻게 해야될까?
하루에 여러 번 지속해서 방귀가 나오고, 장에 가스가 차는 상황이 닥쳐오면 얼마나 진땀 나고 당황스러운지 모릅니다. 특히 자습실이나 학원, 학교 수업과 같은 조용한 곳에서 그런 일이 발생하면 배의 압박감과 함께 언제 가스가 새어 나올지 몰라 불안감에 휩싸이게 되죠. 적막감 가득한 공간 안에서 높은 스트레스와 긴장감에 상태는 점점 악화할 수밖에 없는데요. 학생 말고도 직장에 다니는 분들도 사무실에서, 회의실에서 이런 경험 느껴보신 분들 많으실 겁니다. 그래서 공부를 하거나 업무에 집중해야 할 때, 조용한 곳보다는 백색소음이 있는 카페나 장소를 찾아가게 되는데요. 정말 별거 아닌 것 같아 보여도 당사자로서는 크나큰 스트레스에, 일상생활에도 지장이 갈 만큼의 문제 사항이라 쉽게 고민을 털어놓기도 힘들게 되는 ..
2021. 10. 3. 21:01