천식에 좋은 차 5가지 요약 | 호흡기 질환에 좋은 차는?

천식

 

천식에 좋은 차 알려 드릴게요. 알레르기 염증 때문에 기관지가 반복적으로 좁아지는 만성 호흡기 질환을 천식이라고 하는데요. 보통 이 질환에 걸리신 분들은 호흡곤란이나 가슴이 답답해지는 둥 여러 증상을 호소하시곤 합니다. 환자분이라면 평소 관리가 중요할 수밖에 없는데요. 오늘은 해당 질환에 좋은 차는 무엇이 있을지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

천식에 좋은 차 

생강차

생강은 기관지에 좋은 식품으로 이미 유명한데요. 특히 여기에 함유된 6-쇼가올 성분이 기도를 확장해주고 이완시켜주는 역할을 합니다. 염증을 완화해주는 기능도 있어 천식을 일으키는 균을 막는데 도움된다는 것입니다.

 

그뿐 아니라 기침이나 가래와 같은 증상을 완화하고, 신진대사 활성화 및 면역력 증강을 돕는다는 점! 감기에 자주 걸리시는 분들, 수족냉증 환자이신 분들께도 유익한 식품이라고 볼 수 있겠습니다.

 

 

모과차

성질이 따뜻한 모과는 아미그달린, 사포닌 성분이 들어있어 감기나 기침, 가래 제거에 좋다고 알려졌습니다. 폐렴 및 기관지염, 천식 등 증상 완화에도 도움된다고 하지요.

 

비타민C, A, 베타카로틴이 풍부하게 들어있어 피로 회복이나 빈혈 완화 기능도 가지고 있습니다. 모과로 만든 차를 따뜻하게 한 잔, 드셔 보시면 건강 관리에 유익함 느껴보실 수 있겠지요?

 

 

도라지차

천식에 좋은 차로 유명한 것이 바로 도라지 차입니다. 환절기 때 드시는 분들 많으실 텐데요. 사포닌 성분이 기관지 분비 기능을 자극하여 객담 제거 및 염증 완화 등을 돕는다고 합니다. 외부로부터 유입된 균들에게 기관지를 보호하는 기능도 가지고 있고요. 감기를 비롯한 호흡기 질환이나 폐렴을 예방하고 증상 완화에 도움된다고 하네요.

 

유칼립투스차

천식을 비롯한 기관지염, 폐 건강 등에 좋다고 알려진 유칼립투스 차 소개해 드리겠습니다. 본래 유칼립투스가 기침이나 비염같이 호흡기 건강을 돕는다고 하며, 항바이러스 기능이 있어 여러 질환을 예방한다고 하네요. 호흡기 건강을 챙기고 싶으신 분들은 유칼립투스 차 한 잔 드셔 보시는 것도 좋을 것 같습니다.

 

 

감초차

천식에 좋은 차로 알려진 감초차도 설명해 드릴게요. 감초에는 항염증 및 항균 성분이 있습니다. 그렇기에 먹었을 때 호흡기 건강을 지킬 수 있다고 하는데요. 기침을 줄이고 가래 제거에도 도움된다는 점! 한방차로도 유명한 감초차를 통해 기관지 질환 및 천식 등 예방 관리해보시면 좋을듯합니다.

 

 

 

 

천식에 좋은 차 5가지 짧게 알아보았는데요. 요새 미세먼지도 극성이고, 환절기라 감기나 비염, 천식 등 호흡기 질환을 앓고 계신 분들은 일상에서 불편함 많이 느끼실 것 같습니다. 커피 대신 따뜻한 차 한 잔으로, 기관지 건강 지켜보시는 건 어떨까요?